Flujo vaginal (tipos de secreción vaginal)

Todas las mujeres expulsamos flujo vaginal y se trata de un líquido blanco mucoso, amarillento y transparente. Suele aparecer a cualquier edad y es que el flujo vaginal es la secreción natural que tiene el cuerpo de la mujer y sirve para limpiar las infecciones. El flujo vaginal puede resultar molesto o incómodo para algunas …

Cómo utilizar la copa menstrual

La copa menstrual cada vez está cobrando más protagonismo en la vida de muchas mujeres y es que, siempre apostamos por la comodidad cuando se trata de la menstruación. La copa menstrual es un recipiente que se coloca en la vagina y recoge el flujo menstrual creando un entorno de succión que impide que la …

Dolores previos a la menstruación

La menstruación es un periodo en el que se produce el sangrado vaginal, que acontece como parte del ciclo menstrual de la mujer y que puede tener dolores antes y durante, ¿pero por qué antes de la menstruación sentimos dolor abdominal? A esto se le llama dismenorrea. Son dolores punzantes en la parte inferior del …

La flora intestinal y cómo mantenerla sana

2022 se está convirtiendo en el año donde le damos la importancia que merece nuestra salud y bienestar, por eso, es importante tener hábitos saludables, una alimentación adecuada para que nuestra flora intestinal esté saludable.  Las bacterias intestinales que tenemos cada uno de nosotros son importantes, cada persona tiene alrededor de 100 billones de microbios …

Todo lo que tienes que saber de la cúrcuma: consejos de cuidados de la piel

Seguro que has escuchado hablar de la cúrcuma y es que esta es un vegetal que procede de la India con propiedades antioxidantes. Se usa para la reducción de las imperfecciones de la piel, también se usa para darle luminosidad a la piel.  La cúrcuma corrige algunas infecciones como: Acné. Psoriasis. Alopecia. Dermatitis atópica.   …

Alimentos ricos en estrógeno que debes saber

El estrógeno es una de las hormonas creada por los ovarios, y es la principal hormona sexual femenina Hay alimentos que seguramente comas y no sepas qué propiedades tiene, por eso, hay algunos que pueden aumentar el nivel de la hormona en tu cuerpo.  Debes tener en cuenta que si los niveles de estrógenos están …